引言: 詩30的結構
一.從哀哭到讚美
a.仇敵:疾病(2),陰間死亡(3)，敵人(9)
b.神的救拔(2-3)

二.受讚美的神(5)

三.永遠的讚美(1,4,12)
a.感謝和讚美
b.永遠的讚美

回應:
一.最近你有什麼經歷令你讚美(感謝)神?
二.什麼阻礙你過一個讚美的人生? ( 膚淺的屬靈經歷，自我中心等)